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イラッとした父へ女子高生娘の神対応がすごい [子育て&アンガーマネジメント]

怒りの取扱いアドバイザー

いなっちです

変えられないことに

無性に腹が立つとき

救われた女子高生娘の言葉

「怒っても何も変わらないでしょ?」

実は、昨日注文していた

新しいノートパソコンが届き

家に帰ってから

すぐにスイッチを入れて

セットアップ

ところが画面がついたり消えたり

いつまでたってもその状態
IMG_3983.JPG
(たまたま映ったが画面はチラチラ筋が)

「なんじゃこれ!腹立つうー!」

すぐにメーカーへ電話

翌日返品することにしました

楽しみにしていた

新しいパソコンだっただけに

気持ちは収まらず

メーカー直販のパソコンなのに

こんなことあるなんて許せん!

と、イライラしていました

でも、頭のなかでは

アンガーマネジメントの思考

怒っても変えられない

ただし、重要なこと

それならば

具体的で現実的な対処方法をとる

それを頭のなかで考えていました

だから、メーカーへ電話して

返品することにしたのですが

期待していたことと

現実に大きなギャップがありすぎ

気持ちが収まらなかったんです

そのとき、僕に娘が

「怒っても何も変わらないでしょ?」

って、言ってくれたんです

それを聞いた僕

これ以上イライラしていたら

娘に申し訳ない

そんな気持ちになったんですよ

ありがたかったです

イラッとしたときこそ

家族の温かい声かけで

救われることもあるんです

その後夕食を食べている時

娘が

「お父さん今日は辛いことがあったから、お肉を食べさせてあげよう」

と言って

お肉を口に入れてくれました♡
FullSizeRender (5).jpg

パソコンにはついてなかったけど

娘の優しさに癒やされたのでした

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自分の「怒り」タイプを知ってコントロールする はじめての「アンガーマネジメント」実践ブック

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アンガ―マネジメント 怒りやすい子の育て方

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マンガでよくわかる 怒らない練習

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共通テーマ:資格・学び

第一生命 第30回サラリーマン川柳から学ぶ子育てのヒントとは? [子育て&アンガーマネジメント]

怒りの取扱いアドバイザー

いなっちです

第一生命
第30回サラリーマン川柳

全国から寄せられた55,067句

その中から傑作100選が決定

こちらから、お気に入りの一句を選んで
投票できます
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日めくりサラリーマン川柳 傑作選 ([実用品])

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さて、その中で僕が注目した一句

ちゃんとやれ 
それじゃ分らん 
ちゃんと言え

このテーマは、上司・部下編

でも、上司と部下の会話に限らず

親子でもありますよね

「ちゃんと座りなさい!」

「ちゃんと片付けなさい!」

この「ちゃんと」ってフレーズ

何気なく使ってませんか?

「ちゃんと」とか「きちんと」

子どもの基準と親の基準

同じなんでしょうか?

おそらく

同じじゃないこと

結構あると思います

例えば

イスに座っているのに

「ちゃんと座りなさい」

と言われると

背筋を伸ばせばいいの?

足を揃えればいいの?

顔をまっすぐ向ければいいの?

何がいけないのかがわかりづらいです
IMG_2840.jpg

「ちゃんと片付けなさい!」

子どもは片付けしたのに

そう言われると

「なんでだろう?」

ってことになります

「読んだ本は揃えて棚へ入れて」

と、具体的な指示があれば

子どもも理解できますよね

普段あたりまえのフレーズ

実は曖昧でわかりづらいんです

少し意識してみてはどうですか?

不要なイライラや親子喧嘩の

予防にもなりますよ

親子のやり取り番外編

親「ちゃんと言いなさい!」

子「ちゃん!」

なんて、切り返しができれば

これはこれですばらしい!

「一本取られたなあ」
IMG_2838.jpg

って笑ってすませましょう

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自分の「怒り」タイプを知ってコントロールする はじめての「アンガーマネジメント」実践ブック

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アンガ―マネジメント 怒りやすい子の育て方

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イラスト版子どものアンガーマネジメント : 怒りをコントロールする43のスキル

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アンガーマネジメント 怒らない伝え方

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この怒り 何とかして!!と思ったら読む本

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マンガでやさしくわかるアンガーマネジメント

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子どもと関わる人のためのアンガーマネジメント: 怒りの感情をコントロールする方法

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共通テーマ:育児

女子高生娘にイラッとしたときの対処法とは? [子育て&アンガーマネジメント]

怒りの取扱いアドバイザー

いなっちです

「わかりきったことを言われると
やる気が失せる」

女子高生娘からのひと言

アンガーマネジメントのお陰で

冷静に対処できました

なぜ、こんな事言われたか?

21時過ぎていて

まだ呑気にテレビ見ていた娘

呑気にテレビ見るのは

土曜日だからべつにいいんです

ただ、時間がもう21時すぎてたので

「風呂にそろそろ行かない?」

と、言っただけなんですが

「わかりきったことを言われると
やる気が失せる」

なっ!なぬー!?

そんなに嫌な言い方したか?

ちょっと、イラッ!

「お父さんはそんなに強い言い方してないけど・・・」

と、とりあえず言いましたが

それ以上は言わない
IMG_3719.jpg

言ったらろくなことにならない

今までの経験から

僕はもうやめました

イライラしている人の

土俵へ乗るのは

無駄な相撲を取るだけ

勝っても負けても

どちらかが嫌な気分になる

今までそれを経験してきたから

やめておいたんです

それは、やはり大正解

しばらくしてから

娘も気分を害することなく

すんなりと風呂へ行きました

子どもは子どもなりに考えてるんです

わかっていないようで

実はわかっているんですよね

そこを親が言えば

「わかってるって!」

という、ありきたりなセリフで

反抗される

でも、そのセリフ

親からすれば

腹が立つんですよね

「なんだと!誰のために言っていると思ってんだ!」

みたいな

売り言葉に買い言葉

その後は、お互いに

イヤ~な気分で終わるという

最悪の結末

だから、あえて僕は

スッと引いたわけです

押してもだダメなら引いてみな

まさにそういうこと

子どもを信じて

子どもに任せてみる

子育ては我慢の連続です

でも、信じた回数

子どもの成長につながる

僕はそう思います

わかりきったこと言われると

腹が立つのは

大人も同じですから

先日妻に何かを言われ

「分かってるって!」と言った僕

妻は僕に

「あなたが分かってるかどうかは
私には分かりません!」

と言われました(T_T)

チーン・・・

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イラスト版子どものアンガーマネジメント : 怒りをコントロールする43のスキル

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共通テーマ:育児

子どもの成長の土台のすべてとは何か? [子育て&アンガーマネジメント]

怒りの取扱いアドバイザー

いなっちです

先日岡山県西粟倉村

ファミリーカレッジ事業で

子育てに活かすアンガーマネジメント

妻と2人で講師をさせていただきました
IMG_3943.JPG

妻は、スクールカウンセラー&母

としての経験から子育てで

大切にしてほしいこと
IMG_3957.JPG

僕は、教師&父

としての経験から

アンガーマネジメントのことを
IMG_3961.JPG

お伝えしてきました

・子どものできていないことばかり目につきイライラ。出来ていること、頑張っていることを意識して接することを思い出しました。つい、自分の時間や疲労によって、心のコップ大きさを小さくしてしまっていました。今日学んだこと、たくさんありました。イライラの温度を計ってみようと思います。また、定期的に聞きたいお話でした。主人、子どもにも聞かせたい話でした。

・怒りを客観視することの大切さを学びました。子どもや家族に怒る回数が減り、自分の心が軽くなれればいいなと思います。

・家では、私の機嫌だけで空気が違う日があります。1つ1つしっかり子どもの様子、姿を受け止め、ゆっくり関われるように自分が変われたらいいなと思いました。

・とても参考になりました。自分だけの物にしておくのはもったいないので、他の保護者の方にも伝えたいと思いました。

・来る直前にも主人にイライラしながら来たので、帰宅してからは怒りの温度を計りながら接したいと思います。

・「怒り」にエネルギーを使い、疲れる部分が多かったので、そのエネルギーを良い方向へ向ける努力をしようと思います。

・もっと自分の心の器を大きくして、イラッとしても少し自分の中で考えてから怒ろうと思います。これからの初めての子育てが楽しめそうです。

・普段イライラしっぱなしなので、お話を聞いて頷くことも多かったです。今回のプログラムを活かして、子ども達と接するように頑張ります。

・たくさん勉強になりました。ありがとうございました。笑える話し方で雰囲気も和やかに楽しめました。

・とても良かったです。いつもイライラしている母親ではなく、笑顔ある母親になろうと思いました。何回聞かせてもらっても、自分が実践出来ていないことがわかって、こういうプログラムが定期的にあるといいと思います。

・こうしたら良いとわかって、これから子ども、夫に接し方を変えてみようと思いました。

・最近子どもの出来ないことマイナス面にばかり目が行ってしまっていたことにはっとした。ありのままを受け入れて、褒めていくことの大事さを思い出せて良かった。

・保護者の方との関わりの中で、「イライラしちゃって」という話も伺うので、今日聞いたことを伝えたいです。

西粟倉村では村全体で

子育てを支援されている

その姿勢がすごく伝わってきました

今回のような子育てセミナー

子育てを始める前や

始めて間もない親御さんへ

できるだけ早く知っていただきたい

それが、健全な親子関係につながります

間違いないです

親子関係こそが

子どもの成長の土台

そこさえ良い関係が気づけていれば

子育ては、ほぼ成功

そういってもいいです
IMG_3946.JPG

だから、もっといろんな所で

子育てに活かすアンガーマネジメント

僕たち夫婦は伝えていきたいです

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自分の「怒り」タイプを知ってコントロールする はじめての「アンガーマネジメント」実践ブック

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共通テーマ:育児

『迎えに来た親の態度に保育士激怒!』の記事から気づいたこと [子育て&アンガーマネジメント]

怒りの取扱いアドバイザー

いなっちです

【保育園】お迎えに来た親の “ある態度” に保育士が激怒!その「怒りのメッセージ」に共感集まる / Facebook 上では130万越えシェア
ロケットニュース24より
http://rocketnews24.com/2017/02/07/858132/

このような記事を発見

この記事のもとは

保育園に迎えに来る親に対して

スマホばかりいじらず

子どもと向き合いなさい

とアメリカの保育士さんが

張り紙をしたことからのようです

親へ対する怒りを

張り紙で伝えた保育士さん

これは間違っていないですね

「なんだあの保護者は!」

と、一人でイライラするより

何が間違っているのか?

的確に伝えたことで

世界中の人から共感までしてもらい

ものすごい効果です

怒る必要のあることは怒る

アンガーマネジメントで大切なこと

さて、僕もスマホをいじる親で

以前、気になったことがありました

2年目のブログにも書きましたが

また、あえて紹介します

スキー場のレストハウスでのこと

すごい勢いで泣いている

1歳くらいの子どもがいたんです
portrayal-89189_1280.jpg

どうしたんだろう?

親はどうしているんだろう?

ふと目をやると

なんとその子どもの横に

お母さんいるじゃないですか

そのお母さんは子どもへ一言

「泣くな!泣いても知らんで」

その後も子どもはすごい声で

泣き続けてました

でもお母さんは無視

イスに座ってスマホをいじるだけ

子どもはしばらくの間

横で立って泣いていました

見るに耐えられない光景でした

その親子に何があったのか

わかりませんが

小さな子どもは言葉で気持ちを

伝えられない代わりに

泣くんです

親に気づいてもらうために

親に注目してもらうために

泣くんです

そうすれば

声をかけてくれたり

抱っこしてくれたりするから

子どもは安心するんですよね

こうやって子どもには親に対する

基本的信頼感が育ちます

子どもの心は安定します

ところが泣くことで

怒られる
無視される

子どもには不安しか残りません

泣いても気持ちが伝わらないので

親に注目してもらうために

子どもは別の行動へ走ります

それは反抗的な行動

例えば

友だちへ意地悪をする

何度も注意される行動を取る

それとは逆に

無気力になることもあるんです

幼い頃から親に注目されず

育った子どもは

大きくなってからの問題行動へ

繋がることが多いです

お父さんお母さん

子どもに手がかかるときって

本当に大変です

でも、手がかかっただけ

子どもは健全な成長しますよ

だから、頑張って!

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共通テーマ:育児

ダメ親だった僕が子どもから尊敬されるようになった理由とは? [子育て&アンガーマネジメント]

怒りの取扱いアドバイザー

いなっちです

昨日のブログで

次男からのサプライズ

紹介しましたよね

昨日のブログはこちら
http://inatti.blog.so-net.ne.jp/2017-02-01

子どもが小さい頃の僕は

自分の機嫌で反応していました

機嫌が悪ければイラッ!

しかめっ面

機嫌が良ければ調子良く

笑顔

顔にもろ出る父親

今思えば

子どもに顔色伺わせる

悪い子育ての典型

でも、子どもたちが

素直に成長できたのは

妻が僕のイライラを

子どもに向かわせないよう

色んな場面で防いでくれたこと

これが大きいです

だから時には妻に

こっぴどく叱られましたよ

そして、アンガーマネジメントを学び

怒りは連鎖する

これがすごく心に響いたんです

怒りの連鎖を自分がやっていては

ダメだ!って
スライド1.jpg

おかげで、今の僕は

イラッときても

すぐに反応しなくなりました

一呼吸おいて待ち

「これって怒る必要ある?」

と、自分を客観視できます

もちろん、怒る必要があるなら

怒りますが

感情をぶちまけて

相手を威圧する怒り方は

しなくなりました

さらに、子育てで

『待つ』
『受け止める』

これができるようになった

すごく子どもに対して

いい影響が生まれました

「お父さんは話を聴いてくれる」

と、次男も言ってくれます
IMG_3196.JPG

こうなれば

子どもも安心して

自分の言いたいことを

親へ言うことができます

親へ気を遣うような

子どもの状態は

子どもにとって悪影響をもたらします

子どもは言いたくても言えない

そのストレスは大きくなれば

学校や家以外の場所で

問題行動になってしまう

そんなことがあります

「うちの子は、家では問題なく言うことをよく聞きますが・・・」

親も学校でまさか!?

ということになるんですよね

そうならないためには

日頃から

『待つ』
『受け止める』

ができるようになる

これができるようになるには

親の心に余裕が必要

心に余裕を持たせるには

アンガーマネジメントを学び

練習していくことです

続けていくと

だんだんと変化が出てきますよ

焦らず、少しずつでいいです

子どものために

親から変わっていきましょう

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自分の「怒り」タイプを知ってコントロールする はじめての「アンガーマネジメント」実践ブック

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  • 出版社/メーカー: ディスカヴァー・トゥエンティワン
  • 発売日: 2016/09/10
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アンガ―マネジメント 怒りやすい子の育て方

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  • 出版社/メーカー: かんき出版
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マンガでよくわかる 怒らない練習

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  • 出版社/メーカー: 徳間書店
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怒りに負ける人、怒りを生かす人

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  • 作者: 安藤俊介
  • 出版社/メーカー: 朝日新聞出版
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こんな時どうする! ? イライラしない考え方・言い方

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イラスト版子どものアンガーマネジメント : 怒りをコントロールする43のスキル

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  • 出版社/メーカー: 合同出版
  • 発売日: 2015/07/08
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アンガーマネジメント 怒らない伝え方

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  • 作者: 戸田 久実
  • 出版社/メーカー: かんき出版
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この怒り 何とかして!!と思ったら読む本

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マンガでやさしくわかるアンガーマネジメント

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子どもと関わる人のためのアンガーマネジメント: 怒りの感情をコントロールする方法

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  • 出版社/メーカー: 合同出版
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共通テーマ:育児

思春期の子どもを生意気と思わず◯◯ととらえてみると楽になる [子育て&アンガーマネジメント]

怒りの取扱いアドバイザー

いなっちです

最近うちの子ども

「生意気な口ごたえする」

「ぶっきらぼうになった」

「可愛いときがあったのに」

思春期のお子さんをお持ちの親御さん

こんなふうに思う事ありませんか

今までと違う子どもの反応に

イライラすることもあるでしょう

でもそれは

子どもが自分自身の

価値観や考え方を身につけ

自己主張できるようになったからかもしれませんよ

『成長』

と受け止めかたを変えるのも

いいと思いませんか?

そして、たまにはお子さんの

とっておきの可愛い写真を

見てみるのもいいもんです
和真まるまる.jpg

どうです?

この太陽のような

マルマルした顔

癒されますねえ

先日センター試験受験した次男

成長したなあって

改めて感じます

幼稚園の頃

突然の血小板減少性紫斑病で入院し

ものすごく心配したこと

いろんなことがありました

そんなことを思い出すと

生きてくれていることだけで

ありがたいって思います

セミコングランプリ2017
日時:平成29年1月29日(日)
   13時~18時
会場:ロームシアター京都
   京都市左京区岡崎最勝寺町13
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マンガでやさしくわかるアンガーマネジメント

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子どもと関わる人のためのアンガーマネジメント: 怒りの感情をコントロールする方法

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共通テーマ:育児

日本全国のイライラお父さん あなたが変われば家族は笑顔になる [子育て&アンガーマネジメント]

怒りの取扱いアドバイザー

いなっちです

「少し面倒なことをお願いすると、グチグチ言いながらイライラする。
これによって、ちょっとした頼みごとがやりにくくなった」

これは、アンガーマネジメント

身につける前の僕のこと

長男が教えてくれました

なんでわざわざ

教えてもらったかと言うと

来週のセミコングランプリ予選へ向けて

毎日、セミナーを練って頭を悩ませていて

過去の僕がどんな父親だったか

僕のイライラ被害を一番受けた

長男へ勇気を出して

聞いてみたんですよね

そうしたら、こうやって

返事が返ってきました

あ~、情けない父親

でも、世の中のお父さん

変わろうと思えば

変われるんです

そんなお話を

明日、20時から15分間

京都三条ラジオカフェで
FM79.7

生放送します!
こちらで聴けます
http://radiocafe.jp/
14012969_1077494029003762_1560633825_o.jpg

僕の通っている

ラジオ塾上級編での
http://ameblo.jp/djturkey/

成果を披露します

よかったら聴いてくださいね

さて、長男から過去の僕について

教えたもらった後

現在はどうなのか?
IMG_3773.JPG

聞いてみると

「面倒ごとでも笑顔で協力してくれる」

と返事がきましたよ

過去よりも今を認めてくれる

長男にちょっとホッとしました

うれしかったですね

日本全国のイライラお父さん

そのイライラで

家族は迷惑してませんか?

ヒントをラジオでお届けします

セミコングランプリ2017
日時:平成29年1月29日(日)
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会場:ロームシアター京都
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自分の「怒り」タイプを知ってコントロールする はじめての「アンガーマネジメント」実践ブック

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アンガ―マネジメント 怒りやすい子の育て方

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怒りに負ける人、怒りを生かす人

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アンガーマネジメント 怒らない伝え方

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マンガでやさしくわかるアンガーマネジメント

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子どもと関わる人のためのアンガーマネジメント: 怒りの感情をコントロールする方法

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共通テーマ:資格・学び

子どもが怒った時の上手な収め方とは? [子育て&アンガーマネジメント]

怒りの取扱いアドバイザー

いなっちです

6秒が子どもを救う!

昨年は小中学校の児童・生徒さんや

アンガーマネジメントを伝える

機会が何度かありました

子どもたちは

腹が立ったら

『6秒』待つ

をすぐに覚えてくれます

小さいお子さんをお持ちの

お父さんお母さんも

ぜひ、お子さんに教えてください

数を数えられるくらいになれば

最初は子どもといっしょに

「いーち、にー、さーん・・・」

と数えて、やってみましょう

繰り返しやっていけば

習慣化できるはずです

さて、子どもへの

怒りのコントロールに

次の本がわかりやすくオススメ

PHPのびのび子育て2月号
3・7・10歳が分かれ道!
心が荒れる子・おだやかな子

PHPのびのび子育て 2017年 02 月号 [雑誌]

PHPのびのび子育て 2017年 02 月号 [雑誌]

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  • 出版社/メーカー: PHP研究所
  • 発売日: 2017/01/07
  • メディア: 雑誌



この中で

荒れる前にクールダウン!
怒りの気持ちの上手な収め方
IMG_3830.JPG

アンガーマネジメント
シニアファシリテーターの
菅野紹子さんが書かれた記事

ここに、書いてあります

記事の中で印象的だった部分

「怒りたくなったら、怒ってもいいんだよ。でも、怒りたくなったときは、まずゆっくり6つ数えてみようね」 と教え
「怒りたくなったら6つ数える」 を合言葉にしておくとよいですね

そうなんですよ

「怒ってはダメ!」

と言うんじゃないのです

怒りは、人間にある喜怒哀楽の1つ

必要な感情なのです

僕達大人は

「怒ってはダメ!」

と言われて育った人のほうが

多いのではないでしょうか?

アンガーマネジメントでは

怒ること
怒らないこと

これを自分で区別できるようになり

後悔しないようになりましょう

怒らないようにするためではない

ということなんですよね

まずは、お父さんお母さん

自分自身ができるように

ぜひ、今回の本を読んでみてください

また、管野さんの著書

怒りやすい子の育て方

アンガ―マネジメント 怒りやすい子の育て方

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  • 作者: 菅野 昭子
  • 出版社/メーカー: かんき出版
  • 発売日: 2016/07/21
  • メディア: 単行本


これもオススメです

『6秒』は、子どもを救いますよ!

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自分の「怒り」タイプを知ってコントロールする はじめての「アンガーマネジメント」実践ブック

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マンガでよくわかる 怒らない練習

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怒りに負ける人、怒りを生かす人

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  • 作者: 安藤俊介
  • 出版社/メーカー: 朝日新聞出版
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こんな時どうする! ? イライラしない考え方・言い方

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イラスト版子どものアンガーマネジメント : 怒りをコントロールする43のスキル

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  • 出版社/メーカー: 合同出版
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アンガーマネジメント 怒らない伝え方

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  • 出版社/メーカー: かんき出版
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この怒り 何とかして!!と思ったら読む本

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マンガでやさしくわかるアンガーマネジメント

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子どもと関わる人のためのアンガーマネジメント: 怒りの感情をコントロールする方法

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共通テーマ:育児

思春期だから反抗すると思い込んでいるあなたへ [子育て&アンガーマネジメント]

怒りの取扱いアドバイザー

いなっちです

なんでもかんでも

「思春期だから」

で片付けないで!

子どもの反抗的な行動

子どもの心に溜まった

1次感情が影響しています

1次感情とは?

「疲れた」「悲しい」「つらい」・・

こういったネガティブ感情

溜まりに溜まって

バッシャーン

とあふれるとき

怒りという

2次感情になる

というわけなんですよね

大人でもそうでしょ?

仕事で疲れた時

仕事がうまくいかなかった時

そんなときに

イライラしますよね

心のコップへに溜まった1次感情

今にもあふれそうな時
IMG_3513.jpg

コップを揺らされる

きっかけがあると

バッシャーンとあふれて

怒りにつながります

教師の不用意なひと言で

生徒を切れさせてしまう

そんな光景も見たことがありますよ

そこで、すごく参考になるブログ

今日は紹介します

勇気づけ親子教育専門家
原田綾子さんのブログ

反抗的な子はいない。反抗を引き出す「私ーあなた」の関係性がある
http://ameblo.jp/haraaya0731/entry-12235916904.html

原田さんのブログを読んで納得

「思春期だから反抗するもんだ」

「思春期だからしょうがない」

僕もそれは違うと思います

もちろん、イライラすることは

子どもたちにとって多いです

ただ、すべて「思春期」のひと言で

片付けてほしくない

だって、うちの子どもたち

口を荒らしたり

暴れたり、モノ壊したり

してませんから

親に対して

そっけない態度とったり

一緒に行動したくなくなったり

そんなことはありましたけどね

思春期のお子さんをお持ちの親御さん

一度、原田さんのブログをご覧ください

オススメです

ちなみに、原田さんのブログ

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